缓解嗓子疼的方法有，服用药物进行治疗，如抗生素。可以用淡盐水漱口，盐水具有杀菌的作用，也可以从一定程度上缓解疼痛。
还可以用金银花或者鱼腥草泡茶喝，这两种中药都具有清热解毒的功效，因此可以起到缓解咽喉肿痛的效果。还可能是因为扁桃体发炎引起的。
还可能是因为吃了辛辣刺激食物和冷饮，导致的细菌或病毒感染引发部黏膜充血水肿。也可能是因为急性咽炎引起的。药物需在医师指导下使用，对药物成分过敏者禁用。