问
膝盖痛适合什么运动锻炼？
提问时间：2020-10-16 13:11
我最近的膝盖很痛还想要锻炼，请问膝盖痛适合什么运动锻炼？
答医生回复
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李政 主治医师三甲 南京鼓楼医院 康复医学科膝盖痛适合做下蹲压腿的运动。可以选择针灸或者按摩以及靠垫的方式进行治疗，效果都是比较明显的，平时的生活当中可以多吃一些钙含量比较高的食物，多补充身体所需要的营养物质。
做任何的运动一定要量力而行，身体出现不适的时候要停止运动。回复时间：2020-10-16 13:52
