肝郁气滞有以下几种调理方法：
(1)内服柴胡舒肝丸。柴胡舒肝丸有疏肝解郁、消胀止疼的效果，患者服药期间不可以吃生冷辛辣的食物。
(2)物理治疗。患者应坚持晚上用热水泡脚，按摩足三里、内关等穴位，可以缓解肝郁气滞的症状。
(3)喝玫瑰花茶。玫瑰花药性温和，具有活血化瘀、疏肝理气的功效。 建议患者去医院查明病因，对症治疗。应遵医嘱服用药物，对以上药物过敏者禁用，用药期间如有不适，及时就医。