问
含叶酸多的食物有什么
提问时间：2020-10-16 06:51
我想知道含叶酸多的食物有什么，请问含叶酸多的食物有什么？
答医生回复
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韩晓 主治医师三甲 山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科含有叶酸多的食物有，绿叶蔬菜，比如小白菜，生菜，油菜等，动物肝脏、豆类、奶制品等。叶酸属于B族维生素的一种，用于预防胎儿神经管畸形。
天然叶酸广泛存在于动植物类食品中，尤以酵母，肝及绿叶蔬菜中含量相当的多。建议吃一些低脂或膳食纤维丰富的食物，同时应及时就医，在医生指导下进行治疗。回复时间：2020-10-16 08:42
