何首乌性质寒凉，吃后有可能会导致腹泻，也有可能引起腹胀腹疼。何首乌主要具有补血益肾等作用，可用于血虚症，可以和其他补血安神的药配伍使用，从而起到养血安神、养肝明目的作用。
它还用于肾精亏虚、早衰，特别是头发花白的情况，可以用何首乌配上其他的补肝肾、益精血的药来治疗头发花白，对本品或及其成分过敏者禁用，请在专科医生指导下使用药物。