问
肺气肿怎么锻炼效果好
提问时间:2020-10-13 11:23
同学的母亲患有肺气肿,想问问肺气肿怎么锻炼效果好?
答医生回复
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乔文琪 主治医师三甲 黑龙江中医药大学附属第二医院 呼吸内科肺气肿患者可以通过以下几项运动来锻炼肺功能。
一、缩唇呼吸:吸气时嘴巴缩起鼻子用力吸气,然后呼气是张开嘴巴,用力呼气,尽可能把气完全吐出。
二、腹式呼吸:仰卧在床上,双手掌压在腹部的肚脐眼周围,在呼气的时候双手要向下稍微用力压腹部,吸气的时候再向上提起来。
三、慢跑、打太极等比较缓慢柔和的运动。 建议肺气肿患者咨询医生,在医生的指导下进行一些适合自己的锻炼。回复时间:2020-10-13 12:57