肾虚头晕的恢复时间取决于肾虚的程度、患者身体状况等。通常情况下，不太严重的肾虚调理三个月左右就能逐渐恢复健康。身体状况差，患有基础疾病的患者可能需要调理六个月左右才能逐渐恢复健康。
肾虚状况较为严重的患者也需要更长的调理时间，建议遵医嘱用药。患者可以选择固精补肾丸、六味地黄丸以及当归丸等药物进行治疗，起到滋肾阴和补肾阳的作用。
平时要坚持锻炼身体，增强体质。