要快速消除脂肪肝，首先要明确脂肪肝的病因，根据病因治疗，才能快速的消除脂肪肝。脂肪肝主要由两个原因引起： 一是饮酒引起的酒精性脂肪肝，另一个是饮食不当引起的。
如果饮酒，一定要戒酒，不喝酒的要注意饮食，生活规律，要清淡，少吃油腻、辛辣和刺激的食物。此外，对于脂肪肝患者，必须适当增加运动量，消耗体内多余的脂肪，并控制体重。
建议患者及时就医，在医生的指导下进行治疗。