肾阳虚的患者可以吃些温补肾阳的食材调理，食物调理见效慢，应循序渐进。
1、肉类可选牛肉、羊肉，鸡肉，鹿肉，狗肉等，此类肉为温性食材，有驱寒、补肾气等作用。
2、谷类和干果类食物，如板栗、核桃仁、黑豆、黑芝麻等，能起到能补肾助阳、补肺敛肺等功效。
3、海鲜类，海参、牡蛎等，具有益精髓壮阳等功效。 建议饮食调理外，还可注意适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，激发身体的阳气，温暖全身。