宫寒的女人可以吃一些红枣、花生或者热水，每天吃饭都要保证是热的食物，避免寒性食物，比如螃蟹、山楂、绿豆等。所谓的宫寒就是指子宫、卵巢等内生殖器受寒性入侵，既然有寒邪入侵，就要用祛除寒邪的食物和药物来抵抗。
寒邪由于气血不畅，可以采用一些辅助的调理气血的药物。对于湿寒来说，可以用一些温化药物，比如桂枝茯苓丸、温热汤等。
建议用药谨遵医嘱，切勿私自服用。