肾阳虚舌苔比较滑腻，舌苔还会出现齿痕，有些肾虚比较严重的患者，舌体中央还会出现裂痕。肾阳虚可服用金匮肾气丸、桂附地黄丸、肾气丸等。
在饮食上可以吃一些温阳散寒的食物，包括鸡肉、鹅肉、牛肉、羊肉、鸽子、洋葱、鸡肉、海参、带鱼等。根据自身体力可以进行慢跑、快走、太极拳、五禽戏或者十八段锦进行运动，也可以进行有氧运动，例如游泳、跳绳等。
注意保暖，保持正常的作息规律，不熬夜，以免引起肾气不足。建议在医生指导下选择适合自己的方案治疗。