烧心建议吃一些馒头，馒头具有养胃的功效，也可以多吃养胃粥，比如，小米粥。小米粥能够起到养胃的功效，也可以多吃大米粥。
而且在制作馒头的过程中，一般都会放一些食用碱，所以说馒头是呈酸性的食物，对于缓解胃酸烧心的情况，有良好的作用。另外，面条是面制品，比较柔软，能够有效的缓解胃酸的症状发生。
上述的食物只能起到辅助作用，建议及时到医院在专科医生指导下进行治疗。