问
吃什么食物可以增加性激素
提问时间：2020-10-20 20:46
我前几天检查出来了性激素低，请问吃什么食物可以增加性激素？
答医生回复
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高清歌 副主任医师三甲 上海市第六人民医院 内分泌科女性可以吃一些豆制品，如黄豆、豆腐等，它们富含丰富的雌性激素。还可以吃一些含维d的食品，如牛奶和鱼等都可以增加雌性激素。
男性可多食黑色的食品，比如黑木耳葡萄之类的。除此之外，最好多吃坚果类的食品。另外，动物内脏、含锌食物、富含维生素的食物如鸡肉、紫菜、豌豆、蛋等都可以增加雄性激素。回复时间：2020-10-20 22:43
