问
黑米功效和作用有哪些
提问时间：2020-10-20 22:01
我今天看见超市有卖黑米，请问黑米功效和作用有哪些？
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科黑米里面含有丰富的氨基酸和多种矿物质，黑米具有很好的补肾养血，软化血管，预防动脉硬化的作用。经常吃一些黑米，还有很好的美容养颜，改善皮肤肤质的效果。
黑米的禁忌人群：消化不良、脾胃虚弱的人不适合吃黑米。回复时间：2020-10-20 22:51
