指甲变薄可能与缺乏营养、感染、炎症等原因有关。
1、手指甲需要维生素B和钙质的滋养，当指甲变得比较薄有可能是身体缺少了钙质和维生素导致的。另外精神压力太大可能会影响应激激素分泌过多，就可能引发指甲变薄。
2、指甲变薄可能是因为真菌感染，平时饮食多喝牛奶，喝一些骨头汤，不要吃辛辣食物，补充高蛋白食物，也可以到医院进行咨询或者检查，根据医生的指导来缓解不良症状。
3、如果甲床出现了炎症或其他疾病，也会使得指甲生长不好，导致变薄、变软。