后腰无缘无故起了个包，常见的是脂肪瘤、纤维瘤、囊肿性病变等。
1、脂肪瘤：见于皮下组织，来源于脂肪组织。一般为良性肿瘤，生长缓慢，界限清晰，用手按压为韧性肿块，无按压痛。脂肪瘤无须处理，注意观察其变化并遵医嘱定期复查即可。如变大且疼痛明显可选择手术切除。
2、纤维瘤：发生于皮下组织或来源于周围肌纤维组织，肿块相对比脂肪瘤硬，按压时有轻微疼痛，会挤压周围组织，影响外周组织循环，需要手术切除。
3、囊肿性病变：见于皮下组织或者筋膜组织受到外伤、炎症的反复刺激形成囊肿。可以对腰部进行理疗、中药熏洗、针灸，外用活血化瘀的药物如红花油或三七、红花、丹参等制成的外用洗剂。当囊肿较大或合并感染时需要行手术治疗，术后病理如果是恶性的还需到肿瘤科行放化疗治疗。 后腰如果无缘无故起包需及时到医院就诊，必要时穿刺活检，明确诊断，在医生的专业指导下用药。