牙齿变长牙龈萎缩有可能是不良刷牙习惯、牙周炎、生理因素（如年老者）等引起。
1、不良刷牙习惯。刷牙方法不正确，由于机械摩擦或压迫牙龈，可使牙龈和牙槽骨受损而萎缩，出现牙齿变长。
2、牙周炎主要是牙周组织的慢性感染性疾病，导致牙支持组织如牙龈、牙槽骨、牙周膜和牙骨质的炎症，可出现牙周袋形成、进行性附着丧失和牙槽骨吸收，可表现为牙齿变长牙龈萎缩。
3、生理因素。如年老者，身体各项机能衰退，可能会出现牙龈萎缩，导致看起来好像牙齿变长了。日常生活中注意口腔卫生，正确刷牙。若出现牙齿变长、牙龈萎缩，建议及时到医院口腔科就诊，在医生的指导下进行相应的治疗。