牙龈发黑可能是牙结石引起的，牙龈出血可能是牙龈炎引起的，可以到口腔科通过超声波洗牙，去除牙结石和牙菌斑不让牙结石和牙菌斑继续存留在牙龈上。
然后可以用洗必泰冲洗牙龈周围或者用2%-4%的过氧化氢冲洗，最后在牙龈边上涂搽碘甘油。平时注意口腔卫生，养成早晚刷牙，饭后漱口，防止牙菌斑和牙结石的生成。
建议及时到医院进行相关检查，在专科医生指导下进行治疗，以免耽误病情，错过最佳治疗时机。