牙疼的缓解方法通常有以下几种：
1.药物治疗：主要是遵医嘱给予消炎止痛药物，控制炎症，使病情不再进展，常用的药物包括布洛芬、对乙酰氨基酚等。
2.物理方法。如含漱盐水、冷敷牙齿等。盐水具有一定的清洁作用，可以减少食物残渣等异物对痛处的刺激，以减少引起牙痛的可能。冰块冷敷牙齿可以促使血管收缩，使髓腔内压力降低，从而缓解疼痛，对牙龈发炎所引起的牙痛较为有效。 建议牙疼的患者及时就医，查明原因后对症进行治疗，以免情况进一步恶化，给治疗带来困难。