患上慢阻肺可以通过散步、打太极、瑜伽等来进行锻炼。
1、散步：饭后散步，不仅能够消食，同时还能促进心肺的锻炼，增强肺部的功能，可以逐步增长散步的距离，长期坚持能改善肺功能。
2、打太极：这种运动适合下盘比较稳的病人，动作柔缓，可以锻炼到肺部，还能够帮助患者减轻压力，长期坚持可有效增强肺功能。
3、瑜伽：对患者的柔韧性要求高，动作一般以拉伸为主，可以有效缓解疲劳，对患者的肺部到达很好的锻炼。 以上运动都必须在专业人士的指导下进行，以免运动过度，造成身体上的损害。建议患者确诊后，及时到医院就医，以免延误治疗。