膝关节半月板损伤恢复的时间，需要根据不同的治疗方式、严重程度等因素决定。对于轻度的半月板损伤，通过休息以及口服营养关节的药物，或者是非甾体类的药物就能够减少症状，达到修复半月板的目的，这个时间通常需要一个月左右的时间。
对于比较严重的半月板损伤，比如完全性的撕裂，这类的损伤常常需要手术去干预。恢复需要的时间需要三个月到半年左右。半月板损伤就像成年人的牙齿一样，很难完全恢复如初，只能是消除症状或者达到可以接受的愈合，而极难恢复到受伤以前的状态。