神经性头疼快速缓解方法，需要明确病因给予相应的治疗。一般常用的方法有：
1、放松心情，不要过度的精神紧张，可以听一些舒缓的音乐或是在安静的环境里，休息一会儿。
2、将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。
3、对头部太阳穴进行力度适中的按摩，是缓解神经性头疼的有效方法。可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。
4、若症状持续不缓解的情况下，在医生的指导下可以服用一些非甾体类的抗炎药。 建议有神经性头疼的患者，及时去医院就诊，明确病因之后，进行相应的治疗。