不建议患者久坐，但是站立行走也要根据疾病情况来判断。从生物力学上来讲，坐的时候保持比较良好的姿势，前倾状态下腰椎受力是站起来受力的2.7倍。
所以腰椎间盘突出引起腿疼，有时候坐着不如站着，站着走路往往比坐着反而好。在临床上遇到病人说没有劳累，就是坐着一天在工作，怎么就腰肌劳损、椎间盘突出，实际上正常的活动和锻炼是对椎间盘和肌肉的保护，久坐姿势下局部应力扩大可导致椎间盘突出、肌肉劳损，所以不建议久坐。
而站立行走也要根据疾病情况判断。因为椎间盘突出症状千变万化，如果站起来走路腿疼症状加重，则不建议多走。退变压迫引起腿疼，应该多卧床休息、适当做牵引，根据康复理疗师的指导进行适当锻炼，而不是盲目的走、转、站或锻炼。