脚指甲变厚可能是挤压引起的，最好穿比较宽松的鞋，可以最近一段时间不要走路，减少对局部的刺激，可以对局部进行烫洗。
也可能是灰指甲引起的，对于轻度的指甲，只在边缘有少许的指甲变化，不要堆积在甲板的情况下，可以尝试醋酸溶液涂层，也可以使用亮甲、阿莫洛芬刷剂等，坚持3-6个月，平时要注意修剪指甲。
建议进一步去医院做详细检查，明确具体病因后在医生指导下对症治疗。