问
腰椎滑脱的锻炼有什么？
提问时间：2020-10-24 10:27
我有腰椎滑脱一直不好，我想知道腰椎滑脱的锻炼有什么？
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科腰椎滑脱床上锻炼有：拱桥、燕飞、三点支撑、反向的仰卧起坐、五点支撑等动作，下床的锻炼有：平路慢走或者平路慢跑、还可以练中医的体操，推荐做八段锦或者五禽戏。
另外，瑜伽对该类患者也是非常好的锻炼。建议在专科医生指导下进行锻炼。回复时间：2020-10-24 12:03
