多数情况下，遇到腰部扭伤后，需要卧床休息，以减轻局部毛细血管出血引起肿胀和疼痛。可以给予药物治疗，可选择中药或西药。
1、若是采用中医，就要注意辨证论治疗。扭伤早期以气滞血瘀为主要证型。一般选用活血化瘀、舒筋通络的中药，主要是桃红四物汤。
2、若是选择西药治疗以非甾体抗炎镇痛药为主，结合肌松药，常用的非甾体抗炎镇痛药是西乐葆胶囊或尼美舒利分散片，常用的肌松药是替扎尼丁片或依哌立松片。若患者有胃痛、胃溃疡等病史，还可以使用护胃药物，如奥美拉唑肠溶片、法莫替丁等。不管采用哪种方法，病情一定要稳定。