感冒的患者是可以吃瓜子的，瓜子中还含有亚油酸、铁、锌、镁等微量元素，适当吃些瓜子的对身体是有益处的。在感冒时会出现咳嗽、流鼻涕、头痛、发热等不良症状，如果病情比较严重，可口服一些感冒药物，以免病情加重。
平常要多喝一些白开水，可以促进身体新陈代谢，有助于感冒的恢复。感冒期间也要调理好饮食，多摄入一些蛋白质、维生素、矿物质，可以增强身体抵抗力，但要减少刺激油腻的食物。
患者要多注意休息，感冒症状严重的话，需要及时就诊。