感冒是可以吃鹌鹑蛋的。鹌鹑蛋营养丰富，可以补充人体所需要的蛋白质，有利于感冒患者尽快恢复健康。感冒期间多吃一些富含蛋白质的食物，可以增强身体抵抗力，牛奶、鸡蛋、大豆、瘦肉、牛肉中都含有丰富的蛋白质，感冒期间也可以适量食用。
感冒期间要调理好饮食，保持营养摄入充足，也要多吃一些新鲜的水果蔬菜。如果感冒症状比较严重，伴随咳嗽、发热、咽喉肿痛的情况，可以口服一些退烧药、消炎药、感冒药，必要时可以进行输液治疗。
食物不能代替药品治疗感冒，若患者感冒加重需要及时就医，在医生的帮助下进行治疗，用药需遵医嘱，以免产生副作用。