牛肉中含有丰富的蛋白质和营养，有利于增强身体抵抗力，所以感冒了可以吃牛肉，对身体是有好处的。但需要注意感冒期间不能大量食用牛肉，牛肉属于高蛋白质食物，而感冒期间会出现肠胃虚弱的情况，就会影响到消化功能，大量食用高蛋白食物会出现消化不良，从而导致腹胀、腹痛等不良症状。
感冒后要多摄入一些清淡易消化的食物，比如蔬菜、水果、小米粥、瘦肉粥等。感冒后要多喝一些温热水。若患者感冒出现加重等情况建议及时就医，在医生的指导下用药进行治疗，以便感冒尽快痊愈。