百合养阴润肺，滋补力弱，是可以在感冒期间食用的，对身体的尽快康复是很有帮助的。如果感冒期间出现咳嗽、咳痰的症状，适当吃一些百合，有助于疾病的恢复。
感冒期间还会出现身体乏力、抵抗力降低、睡眠不好的症状，食用一些百合可以缓解疲劳，提高机体免疫力，还具有健脾开胃的功效。
感冒期间要多摄入清淡易消化的食物，减少油腻、刺激、寒凉的食物。要调理好作息规律，不能熬夜，保持睡眠充足。但是百合不能代替药物治疗感冒，若患者出现感冒情况，建议及时就医，在医生的帮助下进行治疗，以免耽误病情。