柠檬含有丰富的维生素，还有清热解毒的效果，因此出现感冒的时候可以适量吃柠檬。如果感冒期间出现喉咙痛的症状，喝一些柠檬水会缓解疼痛，还可以增强身体抵抗力。
感冒期间存在一些饮食禁忌，首先不能食用刺激的食物，比如辣椒、生姜、生葱等，会导致喉咙不适，对胃部也会导致刺激。其次不能食用油腻的食物，感冒后身体抵抗力下降，也会影响到肠胃功能，食用油腻食物会出现消化不良。
感冒后要注意休息，不能过于劳累，以免影响感冒的恢复。如果患者出现病情加重，建议及时就医，在医生的帮助下进行治疗，以免耽误病情。