通常在宝宝7个月之后就可以适量的吃一点鸡蛋羹了。宝宝四个月以后可以适当的添加一些辅食，添加辅食的种类主要是以蛋黄，米粉，米糊为主，鸡蛋羹当中含有少量的鸡蛋蛋白，摄入过多会导致宝宝的肠胃消化压力过大，变相的导致宝宝出现消化功能紊乱，腹胀，腹痛等情况。
七个月到八个月以后，可以适当的少添加一些，尽量以蛋黄为主，可以增加宝宝的肠胃消化吸收能力，也可以促进宝宝的肠胃消化吸收，在宝宝添加辅食以后，一定要观察一下宝宝的排便情况。
家长要注意观察宝宝的情况，如果宝宝有不适症状，及时就诊。