感冒老是出汗是一种正常现象。出汗后可以喝一些温热水或者淡盐水，以免身体缺乏水分。感冒时会伴随全身乏力、浑身酸痛、发热、头痛等不良症状，如果口服了解热镇痛的药物，就容易出现流汗的情况。
而且感冒期间身体虚弱，也容易出虚汗，这是正常表现。感冒时要加强营养，可以吃一些温热的半流食，比如馄饨、肉丝面、疙瘩汤、小米粥、鸡蛋羹，既容易消化又含有充足的营养，对感冒恢复是有帮助的。
感冒之后也要注意休息，不能熬夜，熬夜会降低身体的抵抗力，不利于感冒恢复。密切观察体温及病情变化，如果发烧或者病情加重，感冒时建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。