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提高免疫力15个小方法。

提问时间：2020-10-17 18:14:33
请问提高免疫力15个小方法有什么？
答医生回复
  •       提高免疫力15个小方法有：
    1.适当的性生活。
    2.保证睡眠。
    3.参加体育锻炼。
    4.按时按量喝水。
    5.吃新鲜蔬菜水果。
    6.戒烟限酒。
    7.葱姜蒜醋天天吃。
    8.不多食甜食和糖。
    9.牛奶酸奶豆浆天天喝。 10.吃富含维生素E、C、硒的食物。
    11.常吃排毒食物。
    12.选食超级食物。
    13.坚持冷水浴。
    14.常静思冥想。
    15.寒头暖足，免吃药。
    回复时间：2020-10-17 18:21:55
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