子宫肌瘤可以运动的。子宫肌瘤是激素依赖性的肿瘤，它的形成跟体内雌激素增高有关系。运动对子宫肌瘤没有影响，不影响子宫肌瘤的发生和增长，所以子宫肌瘤的病人可以做运动。
子宫肌瘤的病人，一般有体内雌激素增高，所以含有雌激素的食物不适合吃，像豆类、豆制品，尤其是黑豆熬制的豆浆，以及蛤蟆油、花粉等雌激素水平高的食物，不要吃。