腰肌劳损主要是肌肉本身出问题，跟椎间盘突出是不同的结构，所以这两个是完全不一样的病变。椎间盘突出，无外乎是由于椎间盘本身出了问题，造成的一些病变引起的一些症状。
腰肌劳损是肌肉本身出了问题而不是椎间盘。腰肌劳损是由于长期的一些活动造成腰肌的损伤，而又没得到一个很好的修复。腰肌反复地损伤修复，慢慢地变成纤维化。