问
坐月子怎样减肥快
提问时间：2020-05-03 16:17
我在生完小孩后，就变胖了很多，所以想问一下坐月子怎样减肥快？
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科月子里不能刻意的减肥，因为分娩以后身体本来就很虚弱的，这时如果再减肥，是不利于身体恢复的，可能因为减肥导致身体营养不良的情况出现，月子里不要吃太油腻的食物，也不要吃高脂肪的食物，可以多吃富含维生素的饮食，多吃高蛋白及高热量的食物。回复时间：2020-05-03 17:43
