女士您好,多吃富含胶原蛋白的食物,比如生常中常见的食物葡萄,西红柿,胡萝卜,红酒,绿茶等,通过大量的天然维生素C来对抗皮肤氧化松弛,黯淡无光.紧致面部肌肤的方法有很多种,不过只有适合自己的方法才能达到预期的效果,解决您的肌肤问题建议您做pst面部提升,可以快速达到提升紧致的效果,安全可靠且维持时间长。