你好朋友!可以的.手淫的刺激很强烈,对你阴茎海绵体损伤也是很大的,另外频繁手淫是会导致前列腺长期充血,引起炎症反应和肾虚,早泄.建议首先停止手淫,过度手淫会造成肾虚的.如症状不减轻要马上就医.首先要坚信自己能克服这个困难.被子应轻薄一点,不要太过暖和.睡前用冷水洗涤局部或腰部.要晚睡早起.多运动,让体力有适度的发泄.戒看一切不良的影片,不说绮语.晚餐要少吃一点,凡是含有刺激性的食物,如蒜,酒,辣椒,咖啡,浓茶,都尽量不吃。