你好,一般来说,13岁来月经比较正常,一般如果没有不适的话,不需要服用阿胶补血,但是服用这个对身体没有影响.来了月经的话,身高不会再长很多,或者现在是长身高的黄金时期,一定要加强营养,多吃青菜水果和瘦肉,少吃油腻性食物,保证足够睡眠,多运动,打排球,跳舞,多伸展身体,游泳等,保持好心情,有利于长高.另外,一定要进行月经期卫生知识和性教育.祝你们健康!