您好,很高兴为您解答,
1,可以喝纯牛奶或鸡蛋清,可以附在胃粘膜上,减少酒精的吸收.
2,多喝白水或米粥,促进酒精排出,同时米粥中含有B族维生素,可以营养神经.
3,吃一些富含维生素的水果,如橘子,橙子等,既能醒脑,又能改善恶心,呕吐的症状.
4,注意休息,经以上处理后最好睡一觉,让大脑得到休息.建议平时不宜过度饮酒,适量喝酒是有益的,过度喝酒的话损害身体健康的,希望我的回答对您有所帮助,祝您健康。