一旦发生头晕,应及时进行治疗,可在医生指导下服用改善脑血液循环的药物.在治疗的同时,要注意饮食富于营养和新鲜清淡,忌食肥甘辛辣之物,并补充钙质,缺钙可导致颈椎骨质疏松和增生,与颈性眩晕密切相关.补充钙质除了牛奶,蛋类,鱼虾,大豆和豆制品等食物外,最好的补钙方法是经常适度晒太阳,.每天晒15分钟,阳光中紫外线可促进机体对钙磷的吸收和利用.最后,要养成良好的姿势,这对预防眩晕发病和减轻发作十分重要。