你好,根据你的描述,应该是有便秘的现象.便秘主要是指排便次数减少,粪便量减少,粪便干结,排便费力等.便秘从病因上可分为器质性和功能性两类.长时间便秘患者容易引起肛裂.首先饮食上多吃蔬菜,水果和粗纤维食物,忌吃辛辣刺激食物,多饮水;另外便秘严重可用温热盐水或中药坐浴,口服缓泻剂或使用开塞露,使大便松软,润滑,以利排便;生活上要规律,保证充足睡眠,缓解压力,养成每天定时排便的习惯.谢谢!