问
怎样减肚子上的脂肪呢
提问时间：2018-11-16 13:33
我最近有因为运动量少,感觉自己胖了很多,特别是肚子.怎样减掉肚子上的脂肪呢?
答医生回复
-
赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科只减掉肚子上的肥肉不是很容易,必须进行全身的减肥才可能减到腹部的脂肪.可以每天坚持以中速或慢速跑40分钟,配合低热量的饮食,在减肥方面是比较好效果的,另外也要注意适度的节食。回复时间：2018-11-16 14:33
