问
含黑色素的食物有哪些啊
提问时间：2019-09-24 23:51
我想美白皮肤,所以我想问一下,这个含黑色素的食物都有哪些呀?
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科含黑色素较多的食物:紫菜,黑米,乌骨鸡,黑豆,黑枣,黑木耳,黑芝麻,豆豉,海带,香菇.动物内脏,鳖,乌梅,海参,黑枣,黑木耳,酱油,乌贼墨汁,茄子,豆豉,菠菜.除了黑色素多的食物,不要吃刺激性食物和含色素较多的饮料,含酱油多的食物注意不要食用。回复时间：2019-09-25 01:22
