癫痫俗称"羊羔风"应多吃含镁高的食物,例如小米,玉米,红小豆,黄豆,豆腐干,绿色蔬菜,芹菜,牛肝,鸡肉等.还应多吃富有营养,易于消化的食物,如面食,豆类,瘦肉,鸡蛋,鱼,牛奶等,尤其应多食用豆类,新鲜蔬菜,水果,乳制品,这些含高蛋白质和含磷脂丰富的食品,有助于脑功能的恢复,同时减少癫痫发作次数。