你好.经常的熬夜和吸烟都可以造成这样的现象的发生你很年轻以前又没有其他的疾病稍加注意就会很快的调整过来建议:适当的增加一些运动特别是有氧运动在清晨多呼吸一些新鲜空气减少吸烟的数量多喝水即便是非要夜间工作白天也要保障睡眠特别是保障睡眠的质量如果最近感觉胸闷,气短,心慌的厉害可以服用一些同仁堂制药厂的牛黄清心丸它有益气养血镇静安神,化痰熄风的功效可预防和治疗胸闷,气短,心慌,心悸,心率不齐,头痛,头晕,恶心,呕吐,失眠,记忆力减退等症状祝你降*我建议你这种情况呢是可以服用谷维素和安神补心丸来进行治疗试试的啊当然了最好是到医院去做个心电图看看明确一下原因在进行治疗是比较妥当的只有明确了原因在进行治疗的话才有一定的针对性才不会耽误了你的病情啊