您好!根据您所说的情况,食欲恢复正常要多久,食欲大增的情况,可能会一直存在,这需要您自己调节好了!.建议可以从饮食与运动来改善体重的,您可以饮食控制,要注意主食的摄入量,多吃蔬菜,水果,如避免高糖,高脂的过多摄入,三餐要规律,避免暴饮暴食,还可以进行运动,如跑绳等,但一定要有运动量,并要坚持。