问
跳绳与爬楼梯哪个减肥效果更好？
提问时间：2020-09-08 14:10
医生您好！我在上学想减肥，请问跳绳与爬楼梯哪个更有消？我想一个月10斤请问每天要运动多少？还有跳绳会不会使胸下垂或者让胸变小、希望得到医生得帮助
答医生回复
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赵宇 副主任医师三甲 齐齐哈尔中医院 中医科看了你的情况，建议你最好要适当控制饮食并且积极锻炼。不要吃减肥的药物的。你要牢记一句话减肥没有捷径可循，最重要的就是要坚持，你需要每天锻炼才会真的瘦下来。
并且要注意控制饮食回复时间：2020-09-08 14:55
