脚部扭伤之后，可以在48小时内给予冷敷的处理能够减轻炎症的反应，此外也要及早到医院拍X光片，看是否存在有骨折的情况,如果只是软组织损伤，在医生的指导之下服用或是涂抹一些消炎的药膏，并且给予局部热敷，能够加速消肿。
在进行治疗的过程当中，如果存在有骨折或者是脱位的损伤，要尽早进行复位或者是通过手术来治疗。在保养的过程当中也要将患肢抬高，避免充血而导致肿胀的症状加重。